97影院午夜在线影国产,免费无码大荫蒂视频观看,亚洲精品乱码久久久久久无,a久久精品国产精品亚洲

Top
首頁 > 資訊 >

吳京分享月瘦10斤減肥法:這么吃、這么運動

發(fā)布時間:2023-08-04 06:11:39        來源:快科技


【資料圖】

8月3日,《巨齒鯊2》武漢路演現(xiàn)場,應觀眾需求,吳京大方地分享了他月瘦10斤的減肥方法。

首先是吃的方面,只吃雞胸肉、牛肉、海鮮、青菜,而且全部水煮。

因為水煮的味道很難吃,可以多蘸一些醬油、辣椒、蒜等各種調料。

其次是運動方面,堅持每天早上起來做40分鐘有氧運動。

吳京保證,只要能管住自己嘴,讓腿跑起來,一個月可以瘦10-15斤。

當然,別人的減肥方法可以學習,但切忌盲目照搬,一定要結合自己的實際情況。

相關消息,杰森·斯坦森、吳京主演的中國主控首部深海怪獸大片《巨齒鯊2:深淵》,目前預售票房已經突破5000萬元。

相關新聞

熱點精選

株洲市| 钟祥市| 昌乐县| 冷水江市| 响水县| 静乐县| 蛟河市| 自治县| 饶河县| 南华县| 梅河口市| 遵义市| 和龙市| 宜昌市| 隆回县| 博罗县| 岳池县| 沈丘县| 四会市| 兴宁市| 夏津县| 镇江市| 法库县| 林芝县| 林州市| 靖边县| 大余县| 永靖县| 齐齐哈尔市| 金平| 浙江省| 兴文县| 巨鹿县| 安义县| 东源县| 佛坪县| 景宁| 正定县| 板桥市| 天津市| 马公市|